Año nuevo.. ¿vida nueva?

Desayuno Clave del Día

No olvides que el desayuno es la clave del día, evita los azúcares e incorpora ácidos oleicos.
Nuestro Jamón 5* Selección, alto en este componente y bajo en sal, es perfecto para arrancar la jornada. La grasa monoinsaturada nos ayuda a regular nuestro metabolismo, ayuda a reducir el colesterol LDL y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Ponte en situación; ¿qué te parece empezar el día con una tostada de pan artesano con una pizca de tomate natural, unas lonchas finitas de nuestro Jamón 5* y un chorrín de Aceite de Oliva? Suena delicioso.. ¿verdad? ¡Haz la prueba!.

No te olvides de las Legumbres

Las legumbres son una excelente fuente de proteínas, son alimentos saludables que se pueden consumir de múltiples maneras a lo largo de todas las épocas del año; desde los guisos del invierno hasta las ensaladas del verano.

Los garbanzos son la tercera legumbre más consumida del mundo. Los nuestros son de categoría extra, garbanzos tiernos y muy sabrosos.
Son Hidratos de Carbono de absorción lenta, lo que se traduce en que nos realizan un aporte más que correcto de hidratos con un control y equilibrio sobre la asimilación de la glucosa. También son fuente de fibra, proteínas y vitaminas, ya que contiene altas cantidades de Vitamina B1, B6 y ácido fólico.

Puedes consumirlos en cocido, en hummus, en ensalada, en salteados,… ¡las posibilidades son casi infinitas!.

Una dieta equilibrada, mejor con Queso

El Queso es un aliado, contiene proteínas de alto valor biológico, es un alimento rico en vitamina D, A y B, ayuda al cuerpo a mantener los huesos y los dientes sanos y a absorber el calcio. Las guías nutricionales de ámbito nacional e internacional recomiendan el consumo regular de queso.

En la Tienda Online de Embutidos Ardeza te ofrecemos un amplio abanico de quesos elaborados artesanalmente con leche de nuestros pastos de vaca, oveja y cabra. Productos que ofrecen un maridaje perfecto con frutas como la uva, los frutos rojos, los frutos secos... y un largo etcétera, porque.. ¡EL QUESO VA CON TODO!